Gesunde Ernährung kann so einfach sein
Es gibt viele Erkrankungen, aber nur eine Gesundheit. Mit dem richtigen Essen kann man jeden Tag etwas Gutes zur eigenen Gesundheit beitragen. Das Ernährungsangebot ist ein wichtiger Bestandteil einer Reha und stellt eine Grundlage für Ihre Gesundheit dar. Sie lernen während Ihres Aufenthaltes, dass eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten durchaus eine positive Wirkung auf Ihren Krankheitsverlauf nehmen kann. Eine ausgewogene Ernährung beinhaltet wichtige Nährstoffe und Vitamine, die den Körper mit Energie versorgen. Auch trägt gesunde Ernährung zu einem erholsameren Schlaf bei, der für unseren Köper enorm wichtig ist. Eine bewusste Ernährungsweise kann zu einem fitteren und ausgeglichenen Allgemeinzustand führen.
Lernen Sie durch unsere Fachkräfte, wie eine mögliche Umstellung der Ernährung einen positiven Einfluss auf Ihren Krankheitsverlauf nehmen kann. Wir unterstützen Sie mit individuellen Beratungsgesprächen bei verschiedenen Störungen wie Diabetes, Adipositas, chronischen Entzündungen im Darm, erhöhten Blutfettwerten sowie nach Operationen. Am Buffet helfen wir Ihnen, die richtigen und gesunden Lebensmittel für Ihre Mahlzeiten auszuwählen und bieten Ihnen leckere Alternativen an.
Quelle: DRV BundFrisches Gemüse wird auf einem Brett klein geschnitten
Bei unseren Veranstaltungen in der Lehrküche setzen wir unser theoretisches Wissen in die Praxis um und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie auch später zu Hause einfache und schnell gesunde Gerichte zubereiten können.
